Construire force et flexibilité de l'intérieur.
Nos cours
-
Matwork
Ces cours se pratiquent debout ou au sol, sur tapis, et proposent de travailler les exercices et postures imaginés par Joseph Pilates. Parfois à l’aide de petit matériel (ballons, élastiques, cerceaux…), ils offrent un travail sur les muscles posturaux en utilisant les différentes techniques de la méthode comme la respiration, l’équilibre ou la précision des mouvements.
1 COURS: 37.- | 10 COURS: 350.- | 20 COURS: 660.- | 30 COURS: 960.- | 40 COURS: 1’240.-
-
Machines
Le Reformer, la Cadillac, les chairs et le barrel peuvent paraître impressionnants, mais ne vous fiez pas aux apparences ! Ces machines, dessinées par Joseph Pilates lui-même, permettent une pratique exigeante et précise, tout en apportant une assistance parfois bienvenue grâce aux ressorts et autres mécanismes dont elles sont équipées.
1 COURS: 45.- | 10 COURS: 405.- | 20 COURS: 800.- | 30 COURS: 1’170.- | 40 COURS: 1’520.-
-
Hot Mama
Découvrez aussi nos cours Hot Mama. Cours Matwork ou Machine avec garderie.
1 COURS: 36.- | 10 COURS: 370.- | 20 COURS: 710.- | 30 COURS: 1’080.- | 40 COURS: 1’380.-
-
Ballet Bar Pilates
Découvrez le Ballet Barre Pilates : force, élégance et bien-être en un seul entraînement. Pas besoin d'expérience en danse ou en Pilates, juste l'envie de bouger et de se faire plaisir. 🩰✨ Laissez-vous porter par la musique, travaillez votre corps avec grâce et découvrez à quel point il est agréable de s'entraîner ainsi !
1 COURS: 35.- | 5 COURS: 170.- | 10 COURS: 320.- -
Coaching
Coaching sportif spécifique à 360° : pilates, course à pied, natation, …
1 COURS: 120.-
-
Pilates Paddle
Du Pilates sur le Lac ?
Inscris-toi à un cours de Pilates Paddle en cours collectif!
Lieu de départ : Villeneuve
Prix 50.- par personne (tarif préférentiel pour les réservations de groupes). Café, jus d'orange, eau, bière offerts. Sur réservation au 079 465 90 89Minimum 2 personnes
Notre équipe
-
Vendula
MATWORK / MACHINES / COACHING
-
Chloé
MATWORK / MACHINE
-
Michaela
MATWORK
-
Katherine
BARRE PILATES
Pilates Stories
Pilates Stories vous propose de découvrir le Pilates ou de développer votre pratique avec des coachs qualifiés et professionnels, tout en passant un bon moment dans un espace cosy et lumineux.
Le studio est équipé de matériel Bon Pilates flambant neuf et se compose de plusieurs espaces dédiés aux différentes pratiques de Pilates : le studio 1 avec deux Reformers et une Cadillac Combo, le studio 2 avec trois chairs et un barrel. Des cours de Matwork sont également à la carte.
Un petit vestiaire, des toilettes et un joli coin où se poser avec un café tout en profitant du wi-fi complètent le tableau. C’est petit, c’est vrai, mais bien aménagé et joliment mis en valeur avec ses couleurs pop et sa déco vintage. Et, cerise sur le gâteau, pour certains cours, les jeunes parents peuvent profiter d’un service de garderie ! Livres et jeux sont proposés aux enfants, sous la surveillance d’un.e adulte bienveillant.e bien sûr.
Les cours peuvent être données en français, anglais ou espagnol.
