Arrivée d’Allemagne en Suisse en 1995, Michaela a découvert la méthode Pilates avec Vendula, qui fut son coach pendant plusieurs années. Professeure de danse de salon, chorégraphe, experte et formatrice, c’est une sportive accomplie qui s’est présentée aux cours et qui a vite séduit sa coach par son approche du Pilates, centrée sur les fascias et le stretching. Après quelques remplacements, Michaela passe à l’étape suivante et s’inscrit à la formation MATWORK à Lausanne en 2015. Depuis, elle donne ses propres cours dans la région et, dès maintenant, chez Pilates Stories.

Les cours que je propose se concentrent sur les fascias, ces membranes qui enveloppent toutes les parties de notre corps, dont nos muscles. En les roulant et en les étirant, elle les libère pour permettre à notre corps de retrouver plus de souplesse et de flexibilité.

Ce cours s’adresse à tout le monde, aux débutants comme aux grands sportifs.…